L’escalade est un sport coopératif et de confiance. Faites confiance à votre partenaire sinon vous ne serez pas à l’aise. Il vous faut assez d’équilibre  et d’agilité pour escalader. L’escalade muscle aussi le corps.

L’équipement pour assurer

Pour assurer, vous devez prendre un mousqueton. Mettez votre baudrier bien serré. Prenez la corde déjà mise au mur. Mettez-la dans le grigri. Après, attachez le mousqueton à votre grigri ; puis à votre point d’attache.

Pour grimper

Regardez d’abord le parcours que vous allez faire. Mettez votre baudrier toujours bien serré. Faites une double huit (noeuds). Grimper de prises en prises.

N’ayez pas peur du vide. Bonne chance.

Camille